ショット上達 テニスのスマッシュのコツを完全整理｜怖さを消して気持ちよく決めていこう
テニスでスマッシュを安定して決めるコツを、打点やフットワーク、目線、力の抜き方、練習メニューまで体系的に解説します。苦手意識をなくして試合で自信を持って振り切れるようになる方法を学べます。フォームに迷わないチェックリスト付きで、独学の練習にもとても役立ちます。
ショット上達 ショット上達 テニスのサーブの打ち方を図解で学ぶ入門ガイド｜脱力してコースを狙えるようになろう
テニスのサーブの打ち方を図解イメージで分かりやすく解説します。グリップやトスのコツからスピン・スライスの回転、練習メニューまで一連の流れを初心者にも丁寧に紹介します。フォーム写真を思い浮かべながら自分のサーブを整えたい人向けです。動画なしでも復習しやすい内容です。
ショット上達 テニスのサーブのフォームを整える基礎｜迷いなく打ち出せる形を身につけよう
テニスのサーブのフォームを一から整えたい人向けに、グリップやスタンスからトス、インパクト、練習メニューまでを段階的に解説します。力みにくく再現しやすいフォームを身につけて、試合で自信を持ってファーストサーブを打ち出せる状態を目指します。
ショット上達 テニスのサーブでプロネーションを習得するコツを今日から身につけよう
テニスのサーブでプロネーションを自然に使えるようになりたい人向けの解説です。基本の意味からフォーム、導入ドリル、回転系サーブとの関係、ありがちな勘違いとFAQまで整理し、安全に威力とスピンを高めるコツをまとめます。
ラケット選び テニスのグリップサイズを迷わず決める基本知識｜手の大きさから最適ラケットを選ぼう
テニスのグリップサイズを間違えると、スイングの安定感や肘への負担が大きく変わります。手の大きさやプレースタイルからの選び方と、サイズ調整や失敗しないチェックポイントまでやさしく整理します。
ガット選び テニスのガット張り替え料金の目安と節約術｜無理なく続けられる選び方にしよう
テニスのガット張り替え料金の目安を知りたい人向けの記事です。ガット代と工賃の相場、ショップ別の違い、頻度別の年間コスト、節約しつつ自分に合うガットを選ぶ考え方まで整理し、無理なく続けられる予算づくりを手助けします。
ガット選び テニスのガットテンションを女性が決めるコツ｜力に頼らず球質を整えていこう
テニスのガットテンションを女性が決めるときに迷いやすいポンド数やガット種類の選び方を、筋力や年齢、プレースタイル別に分かりやすく解説します。体への負担を減らしながら、自分らしい球質をつくる考え方が身につきます。
ガット選び テニスの高反発ガットをランキングで比べて自分に合う反発力を選んでみよう
テニスでボールをもっと楽に飛ばしたい人向けに、高反発なガットを素材別に整理しつつランキング的な目安と選び方を解説します。ナイロンとポリの違い、ゲージやテンションの決め方までやさしく確認できます。
ガット選び テニスのガットをテンション45で張る基準をやさしく決めていこう！
テニスのガットをテンション45で張るか迷っている人向けに、硬さの目安やポンドとキロ換算、ガット種類別のおすすめ範囲、プレースタイル別の調整法、寿命や張り替えタイミングまで具体的に解説します。初心者から中級者まで、自分に無理のないガットテンション45の活かし方が分かります。
ショット上達 テニスでうまくなる方法を基本から整理する｜今日からラリーが変わる練習を始めよう
テニスでうまくなる方法をショット上達の視点から整理し、フォームやフットワーク、練習メニュー、メンタルの整え方まで一連の流れで解説します。ラリーが続かず悩む人が、今日からできる具体的な改善手順をイメージしやすい構成です。